Prečo vyskúšať koučing?

Koučing je formou osobnostného rozvoja, ktorá predstavuje prácu s koučom a má za účel zlepšiť osobný a profesionálny život a taktiež kvalitu vzťahov. Kouči sú komunikačne zdatnými odborníkmi na koučovacie techniky, metódy a otázky, ktoré intenzívne využívajú na sedeniach s klientmi. Kouč svojho klienta podporuje v tom, aby si sám našiel odpoveď na svoju otázku alebo problém. Kouč vhodne zvolenými otázkami podporuje myslenie a sebavedomie klienta, aby mohol svoje hodnoty, presvedčenia a životné postoje vyjadriť a zhodnotiť a tak sa úspešne dopracoval k žiadanému cieľu. Najcennejšími vlastnosťami kouča sú odbornosť, diskrétnosť, zvedavosť a viera v to, že klient má vnútorné zdroje a je schopný nájsť v sebe riešenie životnej situácie, v ktorej sa nachádza. V tomto článku sa pozrieme na niektoré z najčastejších dôvodov, z ktorých ľudia vyhľadávajú pomoc koučov.

Chcú si vyjadniť ciele a priority.

Všetci sa niekedy cítime neisto, keď ide o to, čo od života očakávame, čo by sme chceli dosiahnuť a ako to docieliť. Kouč Vám môže pomôcť vyjasniť si Vaše ciele a priority a vytvoriť efektívny a realistický plán na ich dosiahnutie.

Chcú prekonať prekážky.

Kouč Vám môže pomôcť identifikovať a prekonať prekážky na ceste za Vašimi cieľmi. Spomínané prekážky môžu mať veľa podôb, napríklad pochybovanie o sebe, strach alebo nedostatok sebavedomia.

Chcú rozvíjať sebauvedomovanie.

Koučing Vám môže pomôcť rozvíjať Vaše sebauvedomovanie, čo je kľúčovým faktorom pre osobnostný rozvoj. V rámci koučovacích sedení sa môžete viac dozvedieť o Vašich silných stránkach, slabostiach, hodnotách, postojoch a predovšetkým môžete reflektovať na to, ako ovplyvňujú Váš život.

Chcú nadobudnúť nové zručnosti a schopnosti.

Koučing Vám otvára priestor na rozvíjanie nových zručností a nových spôsobov správania, aby ste dosiahli vytýčené ciele. Koučovaní klienti môžu na sedenia priniesť témy ako napríklad časový manažment, efektívna komunikácia alebo vedenie ľudí.

Chcú za seba prevziať zodpovednosť.

Koučovacie sedenia Vám umožnia sledovať pokrok, identifikovať výsledky a udržať motiváciu. Ideálne súčasťou každého koučovacieho sedenia by malo byť zadanie úloh a dohodnutie ďalšieho kroku na ceste za určitým cieľom. 

Chcú zvládať a znížiť stres v práci alebo doma.

Koučovaní klienti sa môžu zamyslieť nad zdrojmi stresu v ich životoch a prejaviť záujem o stratégie a techniky na zvládanie stresu. Koučovacie sedenia môžu odbúrať stres už len z toho dôvodu, že kouč Vás podporuje a sprevádza náročným obdobím.

Koučing ve teda cenným nástrojom pre každého, kto chce mať lepšiu kvalitu života, dosiahnuť svoje ciele a naplniť svoj potenciál.

Na záver otázka na zamyslenie: Vyskúšali by ste koučing z niektorého z uvedených dôvodov?